HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
1.43 km
22:05 15:27 p/km Séta
40.14 km
1:42:25 02:33 p/km Normál tekerés
1.06 km
03:41 03:28 p/km Normál tekerés
16.47 km
1:09:13 04:12 p/km Normál tekerés |
26
1.65 km
25:06 15:13 p/km Séta
43.2 km
1:56:01 02:41 p/km Normál tekerés
1.07 km
03:46 03:31 p/km Normál tekerés
3.3 km
12:47 03:52 p/km Normál tekerés
4.7 km
14:40 03:07 p/km Normál tekerés |
27
2 km
31:49 15:55 p/km Séta
30.03 km
1:19:37 02:39 p/km Normál tekerés |
28
1.62 km
24:47 15:18 p/km Séta |
29
2.3 km
34:07 14:50 p/km Séta
40.17 km
1:57:09 02:55 p/km Normál tekerés |
30
3.83 km
57:35 15:02 p/km Séta
16.83 km
48:05 02:51 p/km Normál tekerés |
1
24.31 km
1:41:16 04:10 p/km Normál tekerés |
39. hét
12.83 km
3:15:29
221.28 km
11:08:40 |
2
1.91 km
29:13 15:18 p/km Séta
20.62 km
1:26:19 04:11 p/km Normál tekerés |
3
2.33 km
34:41 14:53 p/km Séta
40.7 km
1:50:12 02:42 p/km Normál tekerés
3.32 km
13:18 04:00 p/km Normál tekerés
3.44 km
10:09 02:57 p/km Normál tekerés |
4
2.64 km
40:40 15:24 p/km Séta |
5
34.04 km
1:13:52 02:10 p/km Normál tekerés
1.66 km
21:55 13:12 p/km Séta |
6
2.51 km
37:28 14:56 p/km Séta
40.04 km
1:42:50 02:34 p/km Normál tekerés |
7
23.45 km
1:44:29 04:27 p/km Normál tekerés
2.51 km
38:09 15:12 p/km Séta |
8
2.53 km
37:07 14:40 p/km Séta
34.35 km
1:20:20 02:20 p/km Normál tekerés |
40. hét
16.09 km
3:59:13
199.96 km
9:41:29 |
9
4.09 km
1:00:02 14:41 p/km Séta |
10
3.19 km
45:02 14:07 p/km Séta
3.36 km
14:20 04:16 p/km Normál tekerés
3.37 km
09:29 02:49 p/km Normál tekerés |
11
2.01 km
29:33 14:42 p/km Séta
2.15 km
09:05 04:13 p/km Normál tekerés
21.31 km
1:30:21 04:14 p/km Normál tekerés |
12
1.93 km
28:19 14:40 p/km Séta
52.03 km
2:15:18 02:36 p/km Normál tekerés
1.5 km
04:55 03:17 p/km Normál tekerés
1.23 km
07:43 06:16 p/km Normál futás
1.46 km
05:53 04:02 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
4 km
1:00:26 15:07 p/km Séta |
41. hét
15.22 km
3:43:22
85.18 km
4:29:21
1.23 km
0:07:43 |
16
4.26 km
59:32 13:58 p/km Séta |
17
2.19 km
31:26 14:21 p/km Séta
20.35 km
1:27:40 04:18 p/km Normál tekerés
3.32 km
14:15 04:18 p/km Normál tekerés
3.36 km
09:45 02:54 p/km Normál tekerés |
18
2.51 km
36:59 14:44 p/km Séta
33.18 km
2:13:06 04:01 p/km Normál tekerés |
19
2.03 km
28:36 14:05 p/km Séta |
20
2.3 km
35:21 15:22 p/km Séta |
21
34.29 km
1:16:28 02:14 p/km Normál tekerés
2.82 km
37:51 13:25 p/km Hegyi túra |
22
3.05 km
42:26 13:55 p/km Séta
3.05 km
42:26 13:55 p/km Séta |
42. hét
22.21 km
5:14:37
94.5 km
5:21:14 |
23
83.51 km
2:52:34 02:04 p/km Normál tekerés
4.26 km
1:00:49 14:17 p/km Hegyi túra |
24
1.92 km
30:09 15:42 p/km Séta |
25
3.02 km
40:58 13:34 p/km Séta
6.24 km
1:27:30 14:01 p/km Hegyi túra |
26
2.28 km
33:23 14:39 p/km Séta
34.31 km
1:18:46 02:18 p/km Normál tekerés
4.39 km
1:30:45 20:40 p/km Hegyi túra |
27
|
28
2.63 km
37:03 14:05 p/km Séta |
29
2.43 km
35:11 14:29 p/km Séta
3.43 km
09:55 02:53 p/km Normál tekerés
4.58 km
16:47 03:40 p/km Normál tekerés
1.82 km
10:33 05:48 p/km Normál tekerés
10.92 km
39:28 03:37 p/km Normál tekerés |
43. hét
138.57 km
5:28:03
27.17 km
6:55:48 |
30
2.68 km
38:50 14:29 p/km Séta
40.69 km
1:29:12 02:12 p/km Normál tekerés |
31
4.51 km
1:03:50 14:09 p/km Séta |
1
4.14 km
59:56 14:29 p/km Séta |
2
4.28 km
1:01:25 14:21 p/km Séta
4.74 km
1:09:59 14:46 p/km Séta |
3
2.51 km
34:15 13:39 p/km Séta |
4
3.52 km
54:24 15:27 p/km Séta |
5
4.02 km
1:00:00 14:56 p/km Séta |
44. hét
30.4 km
7:22:39
40.69 km
1:29:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 1.23 km | 0:07:43 |
1.23 km |
0:07:43 |
Bringázás
|
28 | 583.21 km | 28:10:35 |
83.51 km |
2:52:34 |
Túra
|
30 | 87.88 km | 21:35:40 |
6.24 km |
1:30:45 |
Összesen | 59 | 672.32 km | 49:53:58 |
83.51 km | 2:52:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 131.23 km | 16:01:39 |
8.58 km |
1:00:01 |
Bringázás
|
166 | 3291.7 km | 178:28:45 |
83.51 km |
7:04:32 |
Túra
|
208 | 683.33 km | 167:28:29 |
11.84 km |
2:54:47 |
Jóga
|
1 | - | 0:28:40 |
- | 0:28:40 |
Téli sport
|
31 | 235.18 km | 20:01:14 |
41.53 km |
2:31:59 |
Erősport
|
6 | 0 kg | 5:36:28 |
0 kg |
1:21:27 |
Vizisport
|
9 | 41.78 km | 8:30:23 |
9.82 km |
1:57:27 |
Egyéb
|
6 | - | 3:52:58 |
- | 1:13:49 |
Összesen | 454 | 4393.68 km | 400:28:36 |
83.510 km | 7:04:32 |